1.Conocer la situación de un directivo y su comportamiento con los trabajadores para saber integrar un equipo y se sientan valorados.2.Conocer que es el estrés y por qué surge, para aprender a poder gestionarlo y así mejorar la calidad de vida.3.Identificar la importancia que tiene vivir el momento presente y conocer lo que uno siente en su interior, para llegar a ser felices, y sentirse realizados como persona.